|
Всем привет! Я худею, мне 35, двое детей и любимое дело. Присоединяйся!
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 20,18g | Prot: 46,07g | Carbs : 115,69g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Ваниль. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Jantar: Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Просто Чернослив. Snacks/Outros: Перловка Отварная, Черешня. mais...
|
peso estável
|