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하루 700칼로리를 먹으니 1만보하는데 너무 기운이 없어서 900칼로리로 늘렸더니 몸무게가 늘어버리네 ㅋ
칼로리 무시하고 저탄수만 하면 빠질줄알앗는데
아니었던가. ㅋ
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 32,05g | Carbs : 59,03g.
Almoço: 천도복숭아, 앵커 무염버터, 표고버섯, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 훈제오리. Jantar: 믹스넛, 훈제오리, 수박. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 임신아닌임신배
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