Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 13,58g | Prot: 43,83g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Madu, Pepaya. Almoço: Pisang. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Kecambah. Snacks/Outros: Talas, Kurma, Kurma, Kurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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