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야식은 복리적금이자 같아.
예상하지 못한 이자까지 더해서 돌려주니
거기에 과세도 없고 얹어얹어 드립니다.
이런 느낌~~~ㅜㅜ
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3127 kcal
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Líp: 153,10g | Prot: 138,97g | Carbs : 123,73g.
Pequeno Almoço: NMK 유기농엑스트라버진코코넛오일. Almoço: 레드 식사용 와인, 양파, 삶은 콜리플라워 (생야채), 부채살. Jantar: 부추무침, 명이나물, 삼겹살. Snacks/Outros: 자두, Valmartin 에멘탈, CJ 고메 치킨 순살크리스피, 레드 식사용 와인, 명란젓, CU 마늘소스 순살족발, 족발, 꾸이맨 꾸이맨, 맥주, 머거본 칼몬드, GRAND'OR 에담 미니, 수박, 스타벅스 (Starbucks) 더블 에소프레소칩 프라프치노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Agachamento - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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