Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 69,27g | Prot: 93,69g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almoço: Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) , Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Tempeh (Cooked) , Cooked Duck Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Oil Roasted Peanuts (with Salt) . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Haydin Faizin
|