Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 59,99g | Prot: 81,88g | Carbs : 249,41g.
Pequeno Almoço: Duduxo Goma de Tapioca, Ovo Frito, Café, Camponesa Leite em Pó Integral. Almoço: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Arroz Branco (Cozido), Extra Frango Assado. Jantar: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Batatas Fritas sem Gordura, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Camponesa Leite em Pó Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Albany
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