Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 47,81g | Carbs : 141,13g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almoço: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Karpuz, Yeşil Biber, Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Jantar: Domatesler, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Outros: Dondurma, Acur. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brdnbr
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