Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
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59,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 71,99g | Carbs : 223,35g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Celery. Almoço: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Cacique Mozzarella Cheese, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Willy's Original Hot Salsa. Jantar: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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