Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 79,59g | Carbs : 154,76g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Окей Свиная Шея. Almoço: Черешня, Цикорий, Свекла Вареная, Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Природы Фундук, Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина, Рис Вареный, Цикорий. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|