|
Sonntag. Bauchumfang 95,5 cm
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 90,52g | Prot: 158,84g | Carbs : 247,30g.
Pequeno Almoço: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Semmelknödel, Knorr Soße Zum Braten, Rinderroulade. Snacks/Outros: Schlagsahne, Streuselkuchen. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|