Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 71,55g | Carbs : 213,44g.
Pequeno Almoço: Nordic Каша 4 Злака, Куриный Бульон, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. Almoço: Ашан Персик Свежий, Овсяное Печенье Домашнее, Ананас, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Красные Вишни, Арбуз, Mlekara Sabac Каймак 70%. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Арбуз, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika3093
|