Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2013
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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849 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 92,85g | Carbs : 46,84g.
Pequeno Almoço: Water, meijer substitue egg, bacon, grapefruit, coffee. Almoço: Salsa, Potato Chips (Salted), Tuna in Water (Canned). Jantar: Meijer Oyster Crackers, Faygo Diet Red Pop (Can), Cauliflower (Frozen), Egg, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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