Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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61,0 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 64,01g | Carbs : 215,57g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: No Name Mixed Vegetables, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Miso, Dry Rice Noodles, Fried Tofu, Soy Sauce, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. Jantar: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Kroger Mandarin Oranges in Light Syrup. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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