Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 20,79g | Prot: 59,72g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: 연세 무첨가두유 검은콩, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 테일러 푸룬 딥워터. Almoço: 계란후라이, 고추장, 열무김치, 현미밥. Jantar: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 미래원 친환경 채소믹스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 미래원 친환경 채소믹스, 닭가슴살. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 500A
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