Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 169,82g | Carbs : 241,57g.
Pequeno Almoço: Pan Amasado, Perejil, Naranjas (con Cáscara), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Huevo, Tomates. Almoço: Pan Amasado, McKay Galletas de Soda , Pan Amasado, Jengibre, Mentha, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Rúcula, Tomates Cherry. Jantar: Patatas Fritas, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Soprole Leche Descremada, Mi Tierra Avena Integral. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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