Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 71,90g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Good Seed, Almond Butter, 1% Fat Milk. Almoço: Blueberries, Tomatoes, Veal Cubed (Leg and Shoulder, Lean Only), Sobeys Plain Tea Biscuits, 1% Fat Milk, Organic Meadow Kefir. Jantar: Red Sweet Pepper, Unico Chick Peas, Baby Spinach, Europe's Best Asparagus Spears, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Strawberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trillium1
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