Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 69,76g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Peach. Almoço: Nature's Promise Smoked Turkey, Philadelphia Regular Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Sabra Classic Hummus, Acme Smoked Nova Salmon. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Helen's Pure Foods Eggplant Salad, Sweet Potato , Acorn Winter Squash , Fried Calamari. Snacks/Outros: Fruit, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Watermelon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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