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I seem to be holding steady at this weight.
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 72,18g | Carbs : 122,68g.
Almoço: Black Diamond Fat Free Cheddar Slice, Kirkland Signature Organic Salsa, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Dempster's Whole Grain English Muffin , Great Value Eggs. Jantar: McCain Straight Cut Fries , Cucumber, Green Peppers , Pizza Pizza Renee's Greek Feta Salad Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kraft Feta Cheese, Red Onions, Black Olives, Reser's Baked Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Miss Vickie's Sweet Chilli & Sour Cream Chips, Christie All Dressed Crispers, Ritz Chips. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Run - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tlg28
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