Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 94,80g | Prot: 72,92g | Carbs : 157,92g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Frango Moído, Purê de Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Café Expresso, Banana Prata. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninanofoco
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