Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Líp: 77,83g | Prot: 69,77g | Carbs : 290,48g.
Pequeno Almoço: Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком, Семенишна Ряженка 2,5%, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Almoço: Вишневый Сад Каша Овсяная с Яблоком. Jantar: Малиновое Варенье, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, СПК Колбаса "Докторская", Arla Сыр Натура Light, Милка Шоколад с Орео. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеный Ананас, Арахис, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пирожок с Луком и Яйцом, Трубочка со Сгущенкой, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jene4ka32
|