Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 159,03g | Carbs : 133,80g.
Pequeno Almoço: Lumpia Ayam, Pepaya. Almoço: Wortel Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Singkong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shiva hermaleo
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