Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 34,41g | Prot: 47,40g | Carbs : 42,27g.
Almoço: 양배추, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 동그랑땡, 토마토, 찐고구마. Jantar: 돈까스. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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