Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 36,31g | Prot: 36,70g | Carbs : 110,33g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brownies, Jeruk Nipis. Jantar: Ayam Goreng, Keju Cheddar, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AisyahNurF
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