Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 94,54g | Carbs : 176,80g.
Pequeno Almoço: Ашан Персик Свежий, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Jantar: Яйцо, Шампиньоны, Лук, Сырники от Яны. Snacks/Outros: Абрикосы, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе, Пятерочка Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
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