Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Líp: 21,26g | Prot: 69,86g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Банан, Сырники с Кокосовой Мукой, Красные Вишни, Кофе (из Растворимого Порошка). Almoço: Лук, Мясо Бизона (Только Постное), Дыня, Дикий Рис (Вареный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мясо Кролика, Клубника , Овсяное Печенье Bravo, Петрушка, Творог, Хлебец, Сливы, Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Outros: Клубника . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|