Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Líp: 74,77g | Prot: 111,57g | Carbs : 301,03g.
Pequeno Almoço: Семейка Озби Сушки Челночок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monin Сироп Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. Jantar: Фруктовый Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кузя Кукурузные Палочки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|