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ON: PETTO-TRICIPITI 1900 KCAL
C 190
P 190
F 42
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74,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 192,03g | Carbs : 190,12g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lidl Cuori di Iceberg, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Bulk Powders Elevate Zero. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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