Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 58,10g | Prot: 108,84g | Carbs : 66,42g.
Pequeno Almoço: World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Звени Гора Сыр Российский, Яготинский Творог 5%. Almoço: Лук, Грудка Индейки, Рагу с Рисом. Jantar: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaroshova_n
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