|
После рефида :)
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 64,08g | Prot: 99,43g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Добрый Сок Мульти Микс, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|