Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 69,42g | Prot: 102,98g | Carbs : 64,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Голубика, Малина, Творог 9%, Яичница. Almoço: Миндаль Миндаль, Айсберри Пломбир Артек , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Jantar: Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Соленья, Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.katrisha
|