Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 51,60g | Carbs : 144,21g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Яичница с Помидором и 5 Гр Масла. Almoço: Перекресток Сухари Пшеничные, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Сыр Домашний, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Персик, Черешня. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melisentus
|