Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 37,39g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Crawfords Garibaldi. Almoço: Naked Cocoa Delight, Lentil Soup. Snacks/Outros: White Grapes, Tangerine, Honeydew Melons , Crawfords Cheese Savories, Tomato Sauce , Cheese Sauce (From Recipe) , Buitoni Spinach & Ricotta Tortelloni, Bombay Sapphire Gin. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dawnfarm
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