Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 99,85g | Carbs : 65,62g.
Pequeno Almoço: Łaciate Mleko 0,5%, Knorr Kostka Rosołowa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Almoço: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Jantar: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. Snacks/Outros: Jagody, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tea22
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