Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 115,42g | Carbs : 93,92g.
Pequeno Almoço: Prime Kraft Протеиновое Печенье Кофе&Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Брест Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Яичный Протеин( Ваниль). mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|