Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 89,83g | Prot: 78,93g | Carbs : 182,63g.
Pequeno Almoço: Халва, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Красные Помидоры, Сочный Морс, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный. Jantar: Савушкин Ряженка 3.2%, Сметана, Сырники с Кокосовой Мукой. Snacks/Outros: Нектарины, Финик. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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