Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 97,61g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Activia Yogur Natural 0%, Danone Danacol Fresa. Almoço: Bizcocho, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa Cocida, Melón, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. Jantar: Hacendado Helado de Limon, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Argal Paté Light, Manzana Roja. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 31 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puertosanta
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