Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 112,95g | Prot: 56,26g | Carbs : 168,84g.
Almoço: Cornet de Glace au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Laitue Verte Frisée, Maille Vinaigre de Cidre, Basilic, Suzi Wan Lait de Coco, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Oignons Rouges. Jantar: Picard Pancakes, Cornetto Vanille, Huile de Coco, Pralines, Oignons Rouges, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monique Ranou Mini Saucissons Secs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pastèque. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 10 horas, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Jardinagem - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucetterobert
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