Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 31,99g | Prot: 41,18g | Carbs : 52,10g.
Almoço: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten. Snacks/Outros: Dr. Oetker Zitronenkuchen . mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brueckyffo
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