Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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130,7 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 41,86g | Prot: 153,82g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Jones Canadian Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, White Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Pink Salmon Skinless Fillets, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Member's Mark Broccoli Normandy, Wegmans Baby Spinach. Snacks/Outros: Sqwincher Sqweeze Freezer Pops. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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