Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Líp: 128,50g | Prot: 101,40g | Carbs : 379,00g.
Almoço: Kid Cuisine Mac & Cheese, Bakesale Betty Fried Chicken Sandwich, Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita. Snacks/Outros: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sam's Club Chocolate Cupcake, Betty Crocker Whipped Frosting - Chocolate, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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