Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 77,08g | Prot: 82,11g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Honey Nut Cheerios. Almoço: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Jantar: Oranges , Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Outros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Sargento Muenster Cheese, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Ralphs Brussels Sprouts, Pistachio Nuts , Kaged Muscle Micropure Whey Protein Isolate - Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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