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79 waist
36 left calf
35right calf
36.5 both arms
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3364 kcal
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Líp: 85,93g | Prot: 133,92g | Carbs : 531,53g.
Pequeno Almoço: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Almoço: Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Carrots, White Rice, White Rice. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Outros: Apples, Bananas, Almonds, Brazil Nuts, Egg, Brazil Nuts, Almonds, Oats. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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