Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 187,93g | Carbs : 281,65g.
Pequeno Almoço: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Almoço: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Skinless Chicken Breast, Earthly Choice Riced Cauliflower, Optifast 800 Vanilla Shake. Jantar: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Spinach , Spaghetti Bolognese, Optifast 800 Chocolate Shake. Snacks/Outros: Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrCalifornia
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