Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 101,59g | Carbs : 135,31g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Порошковое Кокосовое Молоко, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Гранола тыквенная с пеканом и клюквой, Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ашан Персик Свежий, Amazing Grass Protein Superfood Pure Vanilla . Almoço: Вкусвилл Батончик Ореховый Фисташка, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум . Jantar: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Нут, Курица с пастой том-ям. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|