|
Buen día! Como comenté, hoy tocaba pesarme y ver los resultados de esta semana comiendo sano. La pesa me dió tres valores diferentes pero decidí considerar el más alto. Estoy preparada para esta nueva semana, así que muchos cariños a todos! No se rindan 🌟
Pd: bajé 700 gramos
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 28,32g | Prot: 47,84g | Carbs : 156,02g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Light, Marraqueta, Palta Hass. Almoço: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Zapallo Italiano, Champiñones, Charquicán, Pimentón, Dole Lechuga Escarola, Cebollin. Jantar: Charquicán. Snacks/Outros: San Francisco Queso Fresco, Té (Infusión), Marraqueta. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|