Jornal de AMBREENGKHAN, 13 jul 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020

85 kg Perdidos até agora: 18 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 julho 2020:

586 kcal

Líp: 31,72g | Prot: 25,97g | Carbs : 50,23g. Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Ghee, Egg (Whole) , Mayonnaise , Pakistani Shami Kabab Chicken, Dawn Burger Bun. mais...

2463 kcal

Exercício: Zumba - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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