Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 27,79g | Prot: 105,41g | Carbs : 139,90g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Tapioca. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca , Subway Cebola, Seara Peito de Frango Desfiado, Almeirão. Jantar: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Tapioca de Frango, Arma Zen Granola Light, Danone Iogurte Grego Light Maracujá. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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