Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Líp: 93,41g | Prot: 171,66g | Carbs : 258,89g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 滷蛋, 豆腐, 悟饕 炸雞腿便當. Jantar: 全家 健身G肉餐. Snacks/Outros: 雞蛋, 統一 肉燥麵 (85克), 北海 鱈魚香絲 (30g), 義美 小泡芙(巧克力）. mais...
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221 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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