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É tão satisfatório quando seu esforço aparece , odeio fazer exercícios mas faço, prefiro focar na alimentação mas o resultado demora mais aparecer entendi isso agora . minha meta agora e sair da caso dos 8 ,vamos que vamos .Meu retorno com o Nutri agora e dia 23 /07 espero que esteja dentro da expectativa dele.
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88 kg
Perdidos até agora: 55,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 7 kg por Semana
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