Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 107,45g | Carbs : 28,89g.
Almoço: Beterrabas, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango Cru. Jantar: Sadia Mussarela, Piá Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango Cru, Ovo. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Hortifruti Coco Fresco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angimaschio
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